Setembro Amarelo e NR1
Neste Setembro Amarelo, é importante lembrar que a saúde mental também depende das condições de trabalho.
Sobrecarga, ritmo excessivo, falta de apoio, pouca autonomia, violência e assédio podem afetar as pessoas trabalhadoras. Com a atualização da NR-1, os riscos psicossociais passaram a integrar expressamente o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO), ampliando a responsabilidade das empresas na prevenção.
Na prática, as organizações devem observar como o trabalho é planejado e realizado, identificar situações de risco e adotar medidas preventivas. O foco não é avaliar individualmente a saúde mental, mas aprimorar as condições laborais com a participação das equipes.
Se a empresa não tiver estrutura de atendimento, procure a CIPA, o serviço de saúde e segurança, a ouvidoria ou o sindicato. O RH pode receber registros formais, mas não substitui o acolhimento nem o atendimento psicológico.
Também é possível buscar ajuda em unidades básicas de saúde, CAPS, serviços-escola, clínicas populares e organizações profissionais. Em situações de sofrimento intenso ou risco imediato, procure um serviço de urgência ou ligue para o SAMU (192). O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio gratuito e sigiloso pelo telefone 188 e pelo site cvv.org.br.
Em casos de assédio ou violência, registre, quando for seguro, datas, mensagens e testemunhas. Guarde documentos e busque orientação. Você não precisa enfrentar essa situação sozinho ou sozinha.
Prevenir significa reconhecer riscos, aprimorar as condições laborais, buscar suporte e construir ambientes mais seguros e saudáveis.